CAMPUS CONNECT: REFLECT & RELAX

Entspannung finden, Stress loslassen, Achtsamkeit erleben – genau das erwartet dich!

Deine To-Do-Liste wächst ständig weiter, und du findest keinen Anfang und kein Ende? Du steckst mitten im Prüfungsstress und weißt nicht, wo dir der Kopf steht? Oder hast du das Gefühl, zwischen Meetings, Deadlines und Alltagspflichten kaum noch durchatmen zu können?

Dann tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke Wege, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen. 

Gemeinsam klären wir, was Achtsamkeit bedeutet, und du erhältst wertvolle Impulse, wie du sie für dich anwenden kannst. Im Anschluss geht es in die Praxis: Mit gezielten Übungen führt dich Sophia in Momente der Entspannung und Balance. Zum Ausklang der Veranstaltung schließen wir mit einer kleinen Meditation und Yoga-Einheit ab (kein Level vorausgesetzt). 

Sei ein Teil von Campus Connect!

Wir freuen uns auf einen unvergesslichen Nachmittag mit dir!

Melde dich auch gerne für unsere Campusführung am 15.01.2025 um 15:00 Uhr an und entdecke bei der Gelegenheit gleich unseren Campus!